Gestion du stress et relaxation

FICHE PÉDAGOGIQUE

Objectifs de formation

A l’issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de gérer au quotidien dans son activité professionnelle les influences négatives du stress.

Savoirs
  • Définitions du stress
  • Manifestations, symptômes et conséquences du stress sur le salarié et son entourage familial et professionnel
  • La confiance en soi
Aptitudes
  • Utiliser des modérateurs individuels et collectifs
  • Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien
  • Identifier les agents stresseurs afin de favoriser leur contrôle
Réf : MISR2018

 

Formation éligible : Plan de formation

 

Public : Garde d’enfants / Assistant(e) maternel(le)

 

Durée : 14 heures (2 jours)
Horaires : 9h à 17h

 

Dates :
  • 30/03/2019
  • 13/04/2019
5 Impasse Bon Secours

75011 Paris

Informations :

5 Impasse Bon Secours

75011 Paris

Tél : 01 44 93 44 88

Mail : epe@epe-idf.com

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